2024年11月の記事一覧

突然ですが、約束を破ってしまったことはありますか？

その時はどんな気持ちでしたか？

悲しい、虚しい、モヤモヤ…きっと気持ちの良いものではなかったと思います。

 

約束を守ることは人からの信頼を得るために最も重要であり、信頼されるためには自らが相手を【信頼すること】も大切です。

では見つめ直してみましょう。

そもそもですが…

自分との約束、守れていますか？

今年は○○しよう！今月は○○しよう！

ちなみに先日私は自分との約束を守れず、猛烈に反省中です。

【人に外的コントロールをしない】という自分との約束を破り、娘を泣かせてしまいました。遊び終わったおもちゃを片付けない娘にイライラしてしまい、「片付けなかったら捨てるよ！」と言ってしまいました。

「後で片付ける」

この言葉をなぜ信用できなかったのか。原因はいつも自分です。振り返ると、前日から睡眠不足であり、言うことを聞かせたいという無駄な思考が働きました。

夜は反省しまくりです。奥さんには「反省することが大切だから大丈夫」と言ってもらいました。奥さんはいつも一言で救ってくれます。嘘をつかないので、ちゃんと厳しい意見も言ってくれます。

娘には謝りました。もう1度、自分はどんな親でありたいかを見つめ直して、翌日を迎えました。見つめ直す時間も取れていなかったことにも気づきました。

まじめすぎですかね？笑

話してみると結構適当な人ですからね！

 

約束を守ることで信頼が生まれる。

自分との約束を守ることで、自分への信頼が生まれる。自分への信頼が生まれてから、真の人への信頼が生まれ、人からの信頼を得る。

信頼を得るためのスタートは自分への信頼、すなわち自分との約束を守ることにあります。

皆さんは自分とどんな約束をしていますか？

また守ることができていますか？

どんな小さな約束でも、毎日コツコツ守って行動しましょう。

 

自分との約束

・第一優先はいつでも家族

・義理を大切にする

・人に外的コントロールをしない

・自己の成長へ投資する

・愛を持って他者へ貢献する

・週５回ジムで身体のメンテナンスをする

 

毎日見つめ直して、信頼を得られる人間になります。

人に流される　環境に流される

そんな経験はありませんか？

 

人に流されるのは意志が弱いからだ！

 

確かにそうかもしれません。

目標を立てて挑戦すると決めたのに、目先の楽に流されてしまった…

 

目標：１ヶ月で体重を５キロ落とす！

目先の楽：疲れたので運動を少しサボり、夜遅い時間にラーメンを食べてしまった…

 

私も、「わかる～」ってなります笑

なぜこうなってしまうのか？

意志が弱いからだ！そうですね、そうなんだけど…

 

整理していきましょう。

 

目標は目的を達成するためのものです。目的が明確でなければ、目標も達成できません。

「１ヶ月で体重を５キロ落とす！」ことの目的は？

健康な身体を手に入れたい！→なぜ？

健康な身体はかっこいい！→なぜかっこいい身体になりたい？

周りから羨ましがられたい！モテたい！

では、ダイエットの目的を「周りからモテたい」に設定します。

 

「周りからモテたい」にも様々捉え方はありますが、それは置いといて。笑

「周りからモテたい」を達成するために必要なことは？

かっこいい身体を手に入れる！だけじゃないですよね？

・かっこいい身体を手に入れる！

・素晴らしい人間性を手に入れる

・髪型にもこだわる

・清潔感を保つ

・話し方を勉強する

・交友関係を広げる？

など、挙げ始めるとキリがありません。

そうです、目的達成のためにクリアする目標は１つではないのです。

 

目標を立てたのに目先の楽に流されてしまったり、周りに流されてしまったりするのは、意志の弱さだけではありません。やはりその先の目的が明確で適切かどうか、という部分もあると思います。

またその目標は「自分を成長させるものか」という観点で見つめ直すことも大切かと思います。

 

全てを意識して適切な目標を立てたにも関わらず、目先の楽に流されてしまった人は、やはり意志が弱いといわれても仕方がないと思います。

 

目標へ立ち向かうも、楽に流されてしまうも、全ては「自分で選択している」ことです。

 

未来の学校を創るため、私も目標を明確にして頑張りたいと思います。

気づいている方もいるかもしれませんが、このブログの半分は自分を戒めるために書いています。笑

 

一緒に成長していきましょう！